パソコン書籍
Windows | ビジネスWin
MacOS | ビジネスMac
Photoshop | Illustrator
デジ絵・イラスト
3Dグラフィック
ホームページ・ブログ制作
Flash・HTML・CSS
データベース
DTP | Acrobat | CAD
映像・DTV・DTM
LAN | Linux・サーバ構築
プログラム | 資格試験
ハード | ゲーム | 素材集
インターネット入門書
クラウド・SEO・SNS
iPhone・iPad・iPod
Android・Windows Phone
ビジネス・一般書籍
株マネー | 経済 | 金融 | 保険
会計 | 経理 | 総務 | 労務管理
経営 | 起業 | マーケティング
自己啓発 | 接客マナー | 話術
営業 | 流通 | ITビジネス
発想・思考 | 企画 | 組織論
歴史・文化 | 心理 | 英会話
副業 | 不動産 | 法律・規則
生活・健康 | 趣味・実用
シリーズで探す
スーパーリファレンス
スーパーテクニック
トレーニングブック
詳細！入門ノート
入門教室
プロが教える！
電子工作関連書
「伝わる」シリーズ
「プロの技」シリーズ
実践マスター
サンプル活用辞典
すぐにできる！
Perfect Manual
Perfect GuideBook
「最強」のシリーズ
DVDビデオでマスターする
謎シリーズ
和柄素材シリーズ
piece of Designシリーズ
デジタルコミック
デジ絵を簡単マスター
テンプレートで時間短縮！
ビジネスを加速する方法
鍛え方シリーズ
小さな会社シリーズ
知りたいことがパッとわかる
副業入門シリーズ
成功の法則シリーズ
投資の法則シリーズ
教科書1年生シリーズ
美容と健康
ハンドメイドアクセサリー
Google検索
| やめられなくなる、小さな習慣 | ||
|---|---|---|
|
たった１つの習慣が連鎖反応を引き起こす！ ブログ、食事制限、筋トレ、ウォーキング、英会話の勉強――― 「これまで何をやっても三日坊主だった」 そんな人でも大丈夫です。なぜなら、習慣は再現可能な「科学」だからです。 習慣化は「小さな習慣」からできあがります。 でも、「小さな習慣」では「大きな報酬」をもたらすことはあまりありません。 では、小さな習慣でも大きな報酬をもたらすようにできないか。 ↓ 答えは「習慣で連鎖反応を起こせばいい！」 選び抜いたたった１つの習慣による連鎖反応さえ起こせれば、悪い習慣は淘汰されていき、その代わりにスキルアップのための習慣を、自然と繰り返せるようになります。 この発想のラッキーなところは、基本的にやることをほとんど変えなくても、結果だけは大きく好転させられるようになるところです。 ただ何かを習慣化するだけでなく、習慣化によって全てを変えてしまう「習慣の連鎖反応」。 心理学ジャーナリストの著者による、 誰にも等しい24時間を最大限効果的に使い、習慣の先の理想の自分に出会うための「新・習慣力2.0」！ ■ 本書の構成 第１章 習慣化のカギは報酬にある 第２章 習慣化は技術。練習すればできる 第３章 悪癖に流れ込むエネルギーをせき止める 第４章 習慣の連鎖反応で生活を一新する |
||
 |
||
|
著者：佐々木正悟 四六判・208ページ・1色 定価：1,400円+税 ISBN：978-4-8007-3017-6 |
||
| 本の購入はこちらからどうぞ | ||
 |
 |
 |
| 電子書籍の購入はこちらからどうぞ | ||
| Amazon Kindle / Kobo / honto / Reader Store / iBooks / Kinoppy | ||
| サポートページへ | ||
| ※お使いのブラウザでJavaScriptが無効の場合は機能しません。 | ||